Wat zijn de 3 regels voor gezond eten?

De regel van drie is van toepassing op maaltijden, maaltijden en maaltijdselectie. Als het gaat om eten, als je goed wilt eten, moet je drie geplande maaltijden per dag hebben. Het overslaan van maaltijden is schadelijk voor je gezondheid en is op zoveel manieren niet goed voor je lichaam. Elk algemeen advies dat op onze blog, website of app wordt geplaatst, is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld ter vervanging of vervanging van medisch of ander advies.

En de One Medical-entiteiten geven geen verklaringen of garanties en wijzen uitdrukkelijk elke aansprakelijkheid af met betrekking tot enige behandeling, actie door of effect op een persoon die de algemene informatie volgt die wordt aangeboden of verstrekt in of via de blog, website of app. Als u specifieke zorgen heeft of zich een situatie voordoet waarin u medisch advies nodig heeft, dient u een goed opgeleide en gekwalificeerde medische dienstverlener te raadplegen. Een maandelijkse update vol voedingsnieuws en tips van Harvard-experts, allemaal ontworpen om u te helpen gezonder te eten.